Die StuttEx Methode

Wir machen aus Stotterern nicht nur gewöhnliche Menschen – wir machen aus ihnen außergewöhnliche Menschen!
Auch macht StuttEx nach der Therapie kein vorläufiges Ende – sondern verbessert in unterschiedlichster Form dein ganzes Leben. Nicht umsonst haben viele unserer Klienten erfolgreiche Karrieren, Bestnoten und ein rundum glückliches Leben!

Der Erfolg von StuttEx – hier einige beeindruckende Resonanzen.

Mein Sprechen hat sich
nachhaltig verbessert.
Ich konnte mich persönlich weiterentwickeln.
Ich bin selbstbewusster geworden.
Die Übungen haben mein Sprechen um ein Wesentliches verbessert.
Stimmt völlig
Stimmt meist
Neutral
Meist falsch
Stimmt gar nicht

Wir haben bei unserer Erhebung nachträglich 176 Teilnehmer kontaktiert und anonym abstimmen lassen, mit welcher Tragweite StuttEx ihnen im späteren Alltag geholfen hat.

Unser Ziel: Freude am Sprechen!

Wir möchten dir die Freude am Sprechen möglich machen. So setzen wir uns ganz bewusst mit den Ursachen des Stotterns auseinander; den Lösungen und Techniken. Doch nichts ist wichtiger, als der Spaß daran! Denn nur mit Freude und Enthusiasmus kommt man den ganzen Weg weit.

Stress und Angst überwinden

Stottern ist ein Phänomen, das besonders in stressauslösenden Situationen auftritt. Sicherlich kennst du jene Situationen, wo du vorher bereits weißt, was alles Peinliches auf dich zukommt. Dann landest du in den erwarteten Blockaden und folgendes Gefühl breitet sich aus: "Das Gleiche wie letztes Mal".

Diese "erwartbaren" Situationen löschen wir aus, indem wir dich angstfrei und unerschrocken machen; mit Selbstliebe lernst du, das Stottern zu akzeptieren und mit Sprechtechniken kontinuierlich das Ruder zu übernehmen.

Kontrolliert flüssig Sprechen

Wir lernen, dass gewisse Techniken das Stottern in den Griff bekommen. Es gibt Übungen, die verlässliche Helfer sind, weil sie motorische und kognitive Muster durchkreuzen und dir vollen Zugriff auf deine Aussprache ermöglichen.

Unsere Grundlagen

Unsere Grundlagen sind im Leben erprobt und haben Leben verändert. Alles, was du lernen wirst, ist von Stotterern für Stotterer!
Nicht von Kassen-finanzierten Logopäden.

für kurzfristigen Erfolg

Stärkung des Zwerchfells

Der Atem wird physikalisch unterstützt durch die Flankenatmung (gestützte Zwerchfellatmung). Du lernst deinen Atem zu kontrollieren um in jeder Situation flüssig sprechen zu können.

FÜR den Alltag

Sprechtechniken

Unsere Sprechtechnik hilft dir, deine Sätze sicher und gezielt zu formulieren und auszusprechen. So wird jedes Gespräch zu einer Herausforderung, die dir die Lebensfreude und Erfüllung bringt. Lerne souverän ins Gespräch zu gehen!qr

Hintergrundwissen

Akademisches & ganzheitliches Verständnis

Wir verknüpfen wissenschaftliche Fakten mit praktischen Anwendungen. Wir arbeiten auf allen Ebenen: Körper, Seele und Geist. Wir betrachten unsere körperlichen und gedanklichen Muster und beziehen Lösungen ein letztendlich zur emotionalen Ausgeglichenheit führen.

Langfristige Erfolge

Ausdruck eigener Gefühle

Aktivieren. Ausdrücken. Verstärken. Bewusst machen. Integrieren.
Du lernst deine Gefühle zum vollen Ausdruck zu bringen. Dies ermöglicht dir Authentizität und innere Stärke

Zusammen stark

Atemtraining und Wahrnehmungslenkung

Du lernst, wie du in brenzligen (Stotter-)Situationen deine Atmung zu kontrollieren dich gegenüber Stress zu immunisieren.

Selbsterkenntnis

Selbstliebe

Lerne, dich selbst anzunehmen, deine "kleinen Macken" zu akzeptieren und zu deinem Vorteil zu nutzen. Das macht dich wahrhaftig stark!

Reflektion

Meditation

Meditation ist eine der wichtigsten Säulen für das Flüssige Sprechen. Innere Standhaftigkeit befähigt dich, ruhiger und fokussierter Gesprächssituationen zu meistern.

Meet Startupos

Veränderung von Glaubenssätzen und Mindset

Eine einfache Methode, deine unbewussten Sprech- und Gefühlsmuster in deinem Sinne umzuprogrammieren.

Meet Startupos

Geführte Meditationen

Unsere geführten Meditationen führen dich in verschiedene Bewusstseinszustände, von  aus du Ruhe oder Achtsamkeit in dein Leben bringst. Dies hilft dir, auch das Stottern signifikant zu mildern.
(Wahlweise bekommst du die geführten Meditationen auch mit Subliminal Messages.)

Meet Startupos

Write and edit content, right on the page.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique.

Meet Startupos

Veränderung alter Muster mithilfe von Subliminal Messages

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique.